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Trastornos del sueño

Trastornos del sueño El sueño es algo necesario para sobrevivir y gozar de buena salud, pero todavía no se sabe por qué se necesita el sueño ni exactamente cómo nos beneficia, (hay varias teorías al respecto). Las variadas necesidades individuales de sueño varían ampliamente y en los adultos sanos van desde tan sólo 3 horas…
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